亲爱的同学们：

随着流感季节的来临，沙巴app体育官网高度关注同学们的健康状况。为了有效预防流感，保障大家的学习和生活质量，学校高度重视流感预防工作，各部门协同合作，确保各项措施落实到位。

宣传教育是预防流感的重要环节。学校通过宣传栏、校园广播、主题班会等多种形式，向师生普及流感的防治知识，提高大家的自我保护意识。为了创造一个良好的校园环境，学校加强了对教室、宿舍、食堂等公共场所的清洁和消毒工作。每天定时进行通风换气，保持室内空气清新。同时，学校还增加了对门把手、楼梯扶手等高频接触物体的消毒频次，确保校园环境的卫生安全。同时，学校也加强了与家长的沟通，提醒家长关注孩子的身体健康，如有异常及时就医。

学院特向全体同学提出以下建议：

1. 个人卫生要注意：勤洗手是预防流感的重要措施。饭前便后、接触公共物品后，务必用肥皂或洗手液认真洗手。此外，咳嗽或打喷嚏时，请用纸巾或手肘遮住口鼻，避免飞沫传播。

2. 环境清洁不能忘：保持宿舍和教室的清洁卫生，定期开窗通风，让空气流通。同时，注意垃圾分类，确保环境整洁。

3. 免疫力提升很重要：保持健康的生活方式，均衡饮食，多吃蔬菜水果，多喝水。合理安排作息时间，保证充足的睡眠。适量参加体育锻炼，增强体质，提高自身免疫力。

4. 避免接触传染源：尽量减少前往人员密集的场所，尤其是在流感高发期。如发现身边有同学出现流感症状，应尽量避免与其近距离接触。

5. 自我健康需关注：每天关注自己的身体状况，如出现发热、咳嗽、流鼻涕等流感症状，应及时向辅导员报告，并尽快就医。就诊时请佩戴口罩，避免交叉感染。

6. 遵守校规莫忽视：积极配合学校的防控措施，如体温检测、病假管理等。如有请假需求，请如实报告病情，遵守请假规定。

7. 宣传教育不可少：学院将通过多种渠道宣传流感预防知识，如海报、班级群、公众号等。希望同学们认真学习，增强预防意识。

8. 心理调适要做好：在预防流感的同时，也要关注自己的心理健康。保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。如有需要，可及时寻求心理咨询帮助。

同学们，预防流感需要我们每个人的共同努力。让我们从自身做起，养成良好的卫生习惯，加强自我防护，共同守护校园的健康与安全